Cyfri'r calorïau

Bydd y gyfrifiannell yn rhoi syniad bras i ti am y calorïau y byddi di'n eu llosgi wrth wneud gwahanol weithgareddau.

Pan ydym yn symud, rydym ni'n defnmyddio egni ychwanegol. Mae rhywun trymach yn defnyddio mwy o egni wrth wneud yr un gweithgaredd â rhywunysgafnach, ac mae gweithgareddau anodd yn defnyddio mwy o egni na gweithgareddau haws.

Mae'r egni y bydd pobl yn ei ddefnyddio yn amrywio'n fawr, hyd yn oed os ymddengys eu bod yr un oed neu o faint tebyg. Mae'r gyfrifiannell yn rhoi syniad bras o'r calorïau y gelli di eu defnyddio wrth wneud gwahanol weithgareddau.