8 awgrym bwyta’n iach

Os wyt ti am fwyta deiet iach, gall ein 8 awgrym fod o gymorth i ti. Maen nhw’n canolbwyntio ar gamau ymarferol y gelli di eu cymryd i wneud dewisiadau iachach, p'un a wyt ti’n paratoi pryd, neu am gael byrbryd. Mae cymeriadau Dawns y Danteithion yn hyrwyddo gwahanol awgrymiadau, felly edrycha arnyn nhw yn eu tro i ddysgu mwy.