Text only
Alergedd i wenith
Nid yw alergedd i wenith yn gyffredin iawn yn y DU. Yr enw ar un o’r prif alergenau mewn gwenith yw protein o’r enw gliadin, sydd i’w ganfod mewn glwten. Oherwydd hyn, bydd pobl sydd ag alergedd i wenith weithiau’n cael eu hargymell i fwyta deiet sy’n rhydd rhag glwten.
Fodd bynnag, mae’n bwysig nodi bod alergedd i wenith a chlefyd coeliag yn gyflyrau gwahanol, ac mae’n bosibl nad yw bwydydd sydd â labeli ‘rhydd rhag glwten’ yn addas i bobl sydd ag alergedd i wenith. Gweler yr adran ar glefyd coeliag i gael mwy o wybodaeth am glwten.
Ers Tachwedd 2005, mae rheolau labelu bwyd yn gofyn bod bwydydd a becynnir ymlaen llaw sy’n cael eu gwerthu yn y DU, a gweddill yr Undeb Ewropeaidd, yn dangos yn glir ar y label os yw’n cynnwys grawnfwydydd sy’n cynnwys glwten, gan gynnwys gwenith, rhyg, barlys a cheirch (neu os yw un o’i gynhwysion yn cynnwys y rhain). Cofiwch y gall bwydydd a gafodd eu cynhyrchu cyn y dyddiad hwn barhau i fod ar y silffoedd.
Yn yr un modd â phob alergedd bwyd, os ydych o’r farn bod gennych alergedd i wenith dylech siarad â’ch meddyg teulu neu weithiwr proffesiynol arall cyn newid eich deiet.
