Text only
Alergedd i rawnfwydydd
Gall nifer o fathau gwahanol o rawnfwydydd achosi adweithiau mewn pobl sy’n sensitif iddynt. Mae anoddefiad neu alergedd i wenith yn fwy cyffredin yn y DU nag alergedd i ryg, barlys, ceirch ŷd/corn a reis.
Mae alergedd i reis yn gyffredin yn Siapan a rhannau eraill o’r byd lle mae reis yn cyfrif am ran sylweddol o’r deiet. I gael mwy o wybodaeth ynglŷn â hyn, ewch i’r adran ar alergedd i reis.
I bobl sy’n sensitif i ŷd (a elwir hefyd yn gorn), gall ei osgoi fod yn anodd iawn, oherwydd defnyddir cynhwysion a wneir o ŷd yn gyffredin mewn amrywiaeth eang o gynhyrchion fel bisgedi, grawnfwydydd, cymysgeddau ar gyfer teisennau, conau hufen iâ, a rhai mathau o gytew. Os oes gennych alergedd i ŷd, gofynnwch i weithiwr iechyd proffesiynol am gyngor.
Anoddefiad i glwten, sef protein i’w ganfod mewn gwenith a nifer arall o rawnfwydydd gan gynnwys rhyg a barlys, yw clefyd coeliag. Gweler yr adran ynghylch clefyd coeliag i gael mwy o wybodaeth. Mae clefyd coeliag yn wahanol i alergedd i wenith. Gweler yr adran ynghylch alergedd i wenith i gael mwy o wybodaeth.
Weithiau gall bobl gae adwaith i fwy nag un fath o rawn.
