Beichiogrwydd

Os wyt ti'n ceisio beichiogi, mae'r adran hon yn cynnwys cyngor ar y bwydydd i'w bwyta a'u hosgoi, yn ogystal â gwybodaeth am atchwanegiadau.

I fod yn hapus ac yn iach tra dy fod yn feichiog, mae'n bwysig gwybod sut i sicrhau dy fod ti a'th fabi yn cael digon o faethynnau.