A oes angen i mi gymryd atchwanegiadau? A ddylwn i roi’r gorau i yfed alcohol yn llwyr? A oes angen i mi fwyta ac yfed mwy nag arfer? Nod ein cyngor ymarferol ar y bwydydd i’w bwyta tra dy fod yn bwydo ar y fron yw dy helpu di a’th fabi i gael yr holl faetholion hanfodol sydd eu hangen i gadw’n iach. A phan yr wyt ti'n diddyfnu dy fabi, gelli di ddilyn ein canllaw fesul cam, sy’n cynnwys awgrymiadau ynglŷn â sut i gyflwyno bwydydd solet, a gwybodaeth am fwydydd i’w hosgoi.